这里所提到的“光溜溜的身子重”，主要指的是初中女生在生长发育过程中，由于身体发育迅速，体重增加较快的现象。这一现象在青春期女生中较为常见，是正常生长发育的一部分。
初中阶段的女生正处于心理和生理的双重变化期，对于自身的身体变化可能会产生一定的焦虑和不安。如果体重增加过快，可能会影响到她们的自信心和自尊心，进而影响到学习和生活。
体重过重可能会对初中女生的运动能力产生一定的影响。运动是保持身体健康的重要方式之一，而体重过重可能会使她们在运动时感到吃力，长期如此可能会影响到身体的灵活性和协调性。
初中女生如果长期处于体重过重状态，可能会引发一些健康问题，如心血管疾病、糖尿病、骨关节疾病等。这些健康问题不仅会影响到她们的身体健康，还可能影响到她们的生活质量和寿命。
对于初中女生而言，心理辅导是应对体重问题的重要方式之一。家长和学校应该加强对女生的心理健康教育，帮助她们正确认识自己的身体变化，增强自信心和自尊心。
饮食是控制体重的关键因素之一。家长应该引导初中女生养成合理的饮食习惯，避免过多摄入高热量食物，增加蔬菜、水果等健康食品的摄入。
锻炼是保持身体健康的重要方式之一。初中女生应该加强体育锻炼，增加运动量，提高身体的灵活性和协调性。
